Coaching de remise en forme

Coaching remise en forme

Il nous arrive à tous à un moment de notre vie de « perdre » la forme. Seul on n’y arrive plus, on se sens incapable de faire des efforts sans être guidé, accompagné.

Les épreuves de la vie, les disputes avec nos proches (collègues, famille, conjoint), la gestion des enfants, le « train-train » du quotidien fait qu’on perd notre énergie vitale et qu’on se sens à plat.

C’est normal on a tous besoin d’un professionnel pour nous accompagner dans n’importe quel domaine de la vie.

 

Mon métier est de coacher les gens pour qu’ils retrouvent la santé physique et morale, pour qu’ils retrouvent de l’aisance dans leur corps et de la joie de vivre.

Vous souhaitez :

  • Évacuer le stress, vous détendre?
  • Perdre du poids?
  • Retrouver du confort dans votre corps?
  • Retrouver le sommeil?
  • Reconquérir votre corps?
  • Apprendre à mieux manger?

Je vous propose du coaching de remise en forme

D’une durée de 1 heure environ par semaine nous allons : faire du footing, nous étirer, faire du qi gong, de la méditation, du tai chi, des auto-massages (do-in), marcher en pleine conscience, profiter de la nature, respirer, discuter d’alimentation, d’hygiène de vie, de détoxification, d’énergie…

 

Uniquement en cours particulier (de 1 à 3 personnes)

Lieu :

– la nature la plupart du temps

– Les locaux de « Toucher et équilibre » à Echenoz la Méline »

Le tarif :

  •  en cours particulier : 50 euros

 

Le « petit » plus :

    – en plus de ces séances et si vous avez un objectif particulier nécessitant des ajustement (perte de poids, détoxification, douleurs…) je vous propose de vous suivre gratuitement entre les séances. Ainsi je vous aide à atteindre vos objectifs.

 

Dans tous les cas n’hésitez pas à m’appeler si vous avez besoin de plus de précision 06.81.93.66.56