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Retour de Chine après 5 semaines passées à étudier le Tai chi de style Chen (et quelques jolies balades!!).

6 heures de cours par jours sous 35-40 degrés avec la pratique de l’épée du Tai chi, de la forme en 74 mouvements du “lao jia” et apprentissage des applications martiales avec le tuishou (poussé des mains).

Apprentissage très rigoureux avec des professeurs d’un professionnalisme incroyable et d’une gentillesse qui fait qu’on se sent bien accueillis..

Courbatures, douleurs aux genoux, au dos MAIS quel bonheur et quel bien-être retrouvé!!

A propos David Maréchal

Coach en bien-être
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